La ce putem folosi kinetoterapia în viața noastră
Tot medicii sunt de părere că este mai ușor să previi decât de vindeci. Din acest motiv kinetoterapia face parte din medicina fizică și studiază mecanismele neuromusculare și articulare care asigura activitățile motrice la un anumit nivel.
Ce trebuie să aibă în vedere programele de kinetoterapie?
Programele de kinetoterapie au în vedere programe personalizate de exerciții care te vor ajuta în viața de zi cu zi. Cu ajutorul kinetoterapiei viața ta poate fi îmbunătățită mai mult decât îți poți da seama.
Principalele obiective ale kinetoterapiei sunt:
- Creșterea mobilității articulare
- Creșterea rezistenței musculare
- Corectarea posturii și aliniamentului corporal
- Corectarea coordonării, controlului și a echilibrului
- Relaxarea
- Reeducarea sensibilității
- Antrenamentul la efort
- Corectarea deficitului respirator
Beneficiile aduse de kinetoterapie:
- Îmbunătățirea echilibrului
Adulții în vârstă au risc mai mare de apariție a problemelor legate de echilibru iar acesta scade odată cu înaintarea în vârstă. Pe parcursul procesului de îmbătrânire, reducerea densității osoase, a forței musculare și a echilibrului poate fi o cauza a cazaturilor și a producerii fracturilor osteoporotice.
Căzăturile pot cauza o fractură de sold sau oase rupte iar pentru asta vei avea nevoie de ajutorul medicului. Dacă vei căuta din timp o modalitate de creștere a echilibrului atunci sănătatea ta și starea ta de bine nu vor fi afectate.
După evaluarea medicală, kinetoterapeutul îți va concepe o serie de exerciții și de programe care să te ajute să îți menții sau să îți îmbunătățești echilibrul.
- Ameliorarea artritei
Artrita este cea mai fecventă afecțiune care afectează mușchii, articulațiile și țesutul conjunctiv și este destul de împovărătoare în viața de zi cu zi. Tratamentul implică gestionarea simptomelor dar o modalitate de a gestiona durerea care este cauzată de artrită.
Kinetoterapia este o soluție perfectă în cazul în care suferi de artrită. Dacă vei apela la ședințe de kinetoterapie vei reuși să gestionezi altfel durerea fără să mai iei medicamente care ameliorează durerea dar care au efecte secundare.
- Îmbunătățirea calității vieții
Calitatea vieții tale este posibil să nu fie așa cum îți doreșți din varii motive. Problemele de sănătate și cele de mobilitate sunt de cele mai multe ori un factor important. Kinetoterapia te poate ajuta să te miști mai bine și să poți avea parte de o viață socială activă.
- Reduce nivelul de stres
Kinetoterapia te va ajută să te destinzi și să te relaxezi, vei uită de problemele pe care le ai și te vei concentra pe ați îmbunătăți viața. În plus, te vei simți mai bine să vezi că întreaga atenție a kinetoterapeutului este focusată pe tine și pe remedierea problemei pe care o ai. Orice probleme a aparatului locomotor va fi îmbunătățită cu ajutorul kinetoterapiei.
- Creșterea elasticității mușchilor
Este foarte important pentru persoanele vârstnice să se simtă stăpâni pe propriul corp și să se poată mișcă în voie. Kinetoterapia poate ajuta pe oricine să redevină siguri pe mișcările și pe gesturile lor și să devină complet independenți.
Kinetoterapia este cea mai bună modalitate prin care poți avea parte de mobilitate și de sănătatea pe care o dorești.
